10/07/26
Διπλή προπόνηση (πρωί και απόγευμα) περιλάμβανε το σημερινό πρόγραμμα για τους ποδοσφαιριστές του ΑΡΗ, στο πλαίσιο του πρώτου σταδίου της προετοιμασίας.
Το πρωινό πρόγραμμα της Παρασκευής στο αθλητικό κέντρο της Δυτικής Μακεδονίας είχε προπόνηση με ασκήσεις ιδιοδεκτικότητας και βελτίωση αερόβιας ικανότητας, ενώ το απογευματινό ξεκίνησε με παιχνίδια κατοχής μπάλας (υψηλής έντασης), συνεχίστηκε με τακτική (με έμφαση στην άμυνα) και ολοκληρώθηκε με αγωνιστικό παιχνίδι.
Αύριο, Σάββατο, οι ποδοσφαιριστές της ομάδας μας θα προπονηθούν το απόγευμα.
