Τα νέα της σημερινής προπόνησης - Τελευταία Ν...

09/07/24

Οι ποδοσφαιριστές του ΑΡΗ προπονήθηκαν σήμερα το απόγευμα στην Πτολεμαΐδα, στο πλαίσιο του πρώτου σταδίου της προετοιμασίας (το πρωί ακολούθησαν πρόγραμμα αποκατάστασης στο γυμναστήριο, στην πισίνα και στη σάουνα).

Το πρόγραμμα της Τρίτης ξεκίνησε με ενεργοποίηση, συνεχίστηκε με ασκήσεις δύναμης κορμού, ασκήσεις συναρμογής, rondo game, παιχνίδι κατοχής μπάλας, επιθετική και αμυντική τακτική και ολοκληρώθηκε με παιχνίδι τακτικής.

Αύριο, Τετάρτη, το πρόγραμμα περιλαμβάνει διπλή προπόνηση (πρωί-απόγευμα).

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies και σε ορισμένες περιπτώσεις cookies τρίτων μερών για σκοπούς μάρκετινγκ και για την παροχή βελτιωμένων υπηρεσιών σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Κάνοντας κλικ στο OK ή συνεχίζοντας την περιήγησή σας στον ιστότοπό μας, αποδέχεστε την χρήση cookies σύμφωνα με τη σχετική πολιτική μας.
Μάθε περισσότερα ΟΚ